La guida pratica per la tua salute

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di saper vivere

SALUTE ATTIVA

Perché dormiamo male le prime notti durante un viaggio
Lo abbiamo sempre attribuito al fatto che ci manca il nostro letto, ma ora si scopre un’altra ragione

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BELLEZZA & STARE IN FORMA

Gli addominali più semplici ed efficaci
Ti proponiamo i migliori esercizi per eliminare questo grasso che si accumula nella zona di addome e pancia.

SAPER MANGIARE

Oggi, couscous con ceci e pistacchi
Cereali, legumi e frutta secca sono ricchi di proteine vegetali.

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